যোগী মাস্টার নবাগত ফর্সা কেশিক ট্র্যানি লোরেনা গ্যাটেলিকে শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল সম্বন্ধে সম্পূর্ণ করার জন্য কিছু উপদেশ দিয়েছেন